AIP-vänliga recept

18 inlägg Hem

AIP står för Autoimmune Protocol eller Autoimmune Paleo och är en väldigt strikt diet, speciellt framtagen för autoimmuna sjukdomar, där man utesluter livsmedel som kan pådriva inflammationer i kroppen. Här hittar du recept utan ägg, potatisväxter, nötter, frön, fröbaserade kryddor, kakao eller mejeriprodukter. Vissa recept innehåller peppar, uteslut peppar om du är extra känslig.
PS. Här hittar du en inköpslista på godkända livsmedel som du kan skriva ut och ta med dig till affären!

Meny